8 fatos [aleatórios] sobre a semana

meu chinelo de dedo, a.k.a havaiana, arrebentou quando eu estava indo fazer a unha no sábado. com preguiça de comprar outro, fui e voltei descalça.

depois de várias sessões de fisioterapia, eu tenho uma certeza. se da última lesão (tenossinovite dos fibulares), eu saí com as panturrilhas fortes. dessa, a vez é dos glúteos e do abdômen.

voltei a pedalar. fui liberada para fazer musculação de inferiores também. [tudo de leve e com carga baixa].

confesso que estava um pouco insegura pra bater perna durante a natação. passou. a última aula me senti ótima.

depois de mais de um ano sem adoecer, eu tive um princípio de uma gripe chata: garganta irritada, nariz escorrendo e dor de cabeça. não tomei remédio.

as dores estão indo embora. não dói mais pra ficar sentada. sinto apenas uma leve irritação, bem localizada na virilha. mas acho que é devido à volta aos treinos. um dia OFF resolve. bom, pelo menos, eu espero.

[ex] coleguinha aqui do trabalho que “tá” de saída me deu uma cartela de fidelidade toda preenchida para ganhar um café coado lá no Copo Café. achei [super] digno.

vou curtir um samba daqui a pouco.

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