. e se

e se nada disso tivesse acontecido? Se tivesse obedecido meu corpo cansado, e não tivesse ido treinar naquela terça? Ficado OFF a semana toda pra correr a Maratona de Florianópolis no domingo. Se tivesse feito o treino do sábado mais leve.

E SE (…)

primeiramente, foda-se o e se. é, esse lance de e se é realmente uma merda, não serve pra muita coisa, a não ser pra te atrasar na vida.

a merda tinha acontecido. então, o lance era parar de lamentar e resolver, né? como disse D2. “Problema a gente resolve pra não ficar de ingrisia.”

se eu não tivesse passado por isso, talvez no meu limite, eu teria estourado na própria prova e a frustração seria GIGANTE.

mas o lance principal é: eu não teria mudado o mind-set. outra palavra tendência.

veio a lesão, quase um mês OFF total de treinos e muito tempo pra pensar em muita coisa que andava fazendo errado.

eu precisava relaxar. fazia anos que eu não tirava um tempo pra permitir uns excessos seja de comida, bebida, não ter muita hora pra acordar.

depois, já mais focadinha e fazer de tudo pra voltar logo. daí eu percebi que dormir bem e comer são partes importantes do processo assim como o próprio treino em si.

se não tivesse a lesão, eu não teria descoberto todo o significado psicossomático do Iliopsoas e que eu precisava relaxar e deixar a ansiedade de lado, parar de me preocupar com bobagens. eu não teria voltado a assistir filmes e nem teria começado a escrever pra mim. coisa que ando amando fazer ultimamente. e, não, não foi um martírio esses dias. foi aprendizado. eu “tô” pronta pra voltar.

09 de outubro, #sessão 10

não teve liberação. só exercício mesmo. aliás, só não.

foram vários, muitos. todos focados nos glúteos.

depois de ser avaliada, descobrimos que eles precisam se fortalecer mais.

queimou. doeu muito. durante e depois.

mas meu quadril agradece. vamos sair com ele mais forte dessa.

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