. a recuperação

dessa vez eu não fiz drama. não criei história. nem fiquei muito ansiosa nas quase sete semanas sem correr.

estava cagando se meu fôlego ia estar ruim. ou se tinha que (re) começar como um tartaruga em coma. eu só queria recuperar logo. e parar de sentir dor. óbvio. e correr. mais óbvio ainda.

desde a descoberta do que era a lesão, eu aceitei. afinal, eu fui a responsável por ter machucado. se você quer sempre dar o seu melhor, ir além, tem que tá preparada oras consequências, né?

eu concentrei todas as minhas forças pra recuperar logo. mentalizei que seriam 6 semanas. e relaxei. segui cada etapa bonitinho. super disciplinada. comemorei, agradeci e respeitei o limite de cada um dos retornos. e está sendo assim com a corrida. estamos voltando. leve e bem. às vezes até mais leve do que a planilha manda.

14 de outubro, #sessão 11

liberação. e vários exercícios. todos eles super dolorosos para o glúteo.

fui liberada para ir uma vez por semana. e se der tudo certo com o exame, já devo receber alta do DM. vamos mentalizar em coisa boa?

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